스마일맨 민석 안녕하세요~ 모든 지식이 집합되어 있는 지식창고 입니다. 여기서 모든 지식을 가져가세요~ ^^
주인장 연락처

카테고리

분류 전체보기 (759)
SmileMan's Diary (57)
알아야 산다! Tips! (359)
공짜로 받아가세요~ (129)
DownLoad Files (6)
Association (49)
Photo (158)
Total
Today
Yesterday
03-29 02:18


코리아 베이비페어 서포터즈

Revu 파워블로거

PressBlog 프로미어 블로거



체험 블로그 마케팅 서비스 OLPOST


달력

« » 2024.3
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

최근에 올라온 글

최근에 달린 댓글


여러분은 지금 어떤 신발을 신고 있나요?
저는 지금 슬리퍼를 신고 있습니다.
전에 하수  님의 블로그에서 슬리퍼를 신은자국이 선명한 발을 보았습니다.
그만큼 열심히 뛴 세월의 흔적이겠죠? ^^
그 누구보다도 열심히 사신 것이 발에 나타났다고 생각합니다. ^^

발을 생각하다가 갑자기 신발에 대한 이야기를 하고 싶어서 이렇게 글을 씁니다.


여러분은 운동을 하시나요?
저는 아침마다 수영을 하고 있습니다.
그건 옵션이고 제가 가장 좋아하는 것은 '걷는 것' 입니다.
참 빨빨거리고 돌아다니는 것을 좋아하죠.
차보다는 두 발로 걷는거...
그래서 여자들이 싫어 하는 것일까요? -_-;;
암튼 많은 곳, 긴 거기를 걸어서 열심히 놀고, 사진도 찍고 한답니다.

그러다가 얼마전에 제 눈에 들어온 기사 하나...


과연 워킹이랑 러닝이랑 무엇이 다른까요?
단어 자체가 다른데 그 차이점을 이야기하는 것은 웃길까요? ㅎ

워킹(Walking)  Vs 러닝(Running)
워킹은 착지 - 발구름 - 발디딤 으로 이루어 짐.
워킹은 러닝보다 땅에 발을 붙여 있는 시간이 김.
워킹은 발과 다리의 근육을 사용하여 앞으로 나아감.

그림으로 보자면 아래와 같습니다.
<프로스펙스 홈페이지 이미지 참조>

오랜만에 프로스펙스 홈페이지에 들렸는데...
재미난것이 많더군요.

        
위의 스포츠워커의 이야기는 정말 신선하더라구요.
몸매도, 얼굴도 아름다운 여성 3분과 남성 한분이 몸을 푸시는데...
입체감도 느껴지고...
한번씩 따라해 보고 나서도 계속 보고 있었다는... ^^

스포츠워킹 사이언스센터는,
워킹화를 보다 더욱 세분하게 표현하여,
과학적으로 분석된 내용을 정말 자세하고 쉽게 설명을 하여 주네요.
비쥬얼 적으로도 정말 현실이 아닌 공상영화에 나오는 세계를 보여주는 것 같은 느낌을 주었습니다.

처음에는 관심을 가지지 않았던 워킹화, 러닝화 등의 신발...
신발은 그냥 발이 안아프게 신으면 되는거 아니야?
그 그거 이외에 좀 이쁜거 신으면 되자나~
라고 지금껏 생각을 하였습니다.
하지만 지금보니 또 다르네요...
침대도 과학이듯이 신발은 정말 과학인것 같습니다.
우리의 체중을 버티고 있는 발...
그 발의 힘든 점을 우리는 너무 무시하고 있었던 것 같습니다.

그렇기 때문에 워킹을 할때는 워킹슈즈를 신고 운동을 해야 겠네요.
스포츠워킹화는 프로스펙스에서 제공하는 프로스펙스W가 좋은 것 같아요.

프로스펙스는 제가 어릴때부터 신던 신발이였습니다.
어릴적에는 정말 여기서 신발이며 수영복 등 여러가지들을 무장하고 다닌 것 같습니다.
집에는 아직도 프로스펙스의 장갑이 있습니다. ㅎㅎㅎ

    


모델이 신고 있으니까 정말 간지나죠? ㅎㅎㅎ

그러므로 여러분도
워킹할땐 워킹화, 러링할땐 러닝화를 신어보세요.

워킹화 하나면 여러분의 외모도, 건강도 지킬 수 있습니다.
또한 위에서 설명을 드린데로 걷기시엔 무작정 걷는 것 보다는 과학적으로 걸을 수 있도록 노력해보세요.
가장 쉬운 운동! 걷는 운동!
프로스펙스 W 워킹화를 신고 밖에 나가서 운동을 해보자구요~
날씨도 선선하고 지금이... 딱! 입니다. ^^

그럼 운동 하시고 시원하게 샤워후 잠자리에 드세요~ ^^

Posted by 스마일맨 민석
, |