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안녕하세요.

오랫만이시죠? 오랫만인 만큼 즐거운 먹거리 함께 즐겨보실까요? ^^

오늘은 패밀리 한정식에 다녀온 내용을 적어볼께요.


가게명 : 에코랑 패밀리한정식 - 반포점

전화번호 : 02-593-0077

주소 : 서울시 서초구 반포동 20-45 반포자이플라자 203호

휴무일 : 연중무휴

영업시간 : 11시 ~ 21시 (브레이크타임 15시~17시)

주차가능여부 : 주차가능

지도 : 

        



오시는 길은 지하철 7호선 반포역 3번출구로 나오셔서 자이플라자 2층으로 오시면 됩니다.



이곳이 바로 에코랑 반포점의 모습입니다.

헤어숍 옆으로 여자 화자실 앞쪽에 위치해 있습니다. ^^



영업시간은 오전 11시부터 오후 9시까지 이지만,

중간에 정리를 하는 브레이크 타입이 오후 3시부터 5시까지 이니 이 점 참고해 주세요~ ^^



문을 열고 들어오면 바로 왼쪽에 위치한 카운터...

음식을 다 드시고 나오는 길에 이 곳에서 계산을 하시면 됩니다. ^^


그럼 내부의 모습을 한 번 보실까요?



이것은 카운터 앞에서 찍은 모습~

제가 1시 조금 넘어서 도착했는데 사람이 많이 있더라구요.

북적 북적~ ^^



이것은 카운터 앞쪽으로 들어와 찍은 모습~

훤히 터 있는 홀 안쪽으로도 테이블이 있어요~ ^^



이곳은 우리가 주문한 맛있는 음식이 나오는 주방~

맛있게 부탁드립니다~~~ ㅎ



이것이 테이블 인데요~

좀 특이하죠?

한쪽은 좀 높고, 한쪽은 낮은데 먼가가 박혀 있고...

이거 테이블이 좀 좁은데? 쓸데 없이 한쪽을 왜 이렇게 높게 만들어 놓은거야?



그리고 나머지는 왠 구슬이지?

게임하고 놀라는 것인가???

하고 생각했는데...

비밀은 뒤에 밝혀 집니다. 

역시 괜한 걱정 이였어요 ㅎㅎㅎ


그럼 우선 주문을 해 볼까요?

저는 사장님이 추천해 주신 손태찜정식과 수제 명이 떡갈비 정식을 주문하였습니다.

(그럼 메뉴를 더욱 자세히 보기 원하신 다면 아래 More 버튼을 클릭해 주세요 ^^)



가격은 12,900원 ~ 14,900원으로 저렴한 편이네요.

'한정식' 이라고 해서 비싼 줄 알았는데 가격이 착해요 ^^



주문을 하고 잠시 기다리니 따뜻한 차를 가져다 주는군요.

따뜻하게 후루룩~~~ ^^



그리고 이어서 샐러드를 가져다 주시네요.



수저는 테이블 옆에 준비되어 있습니다. ㅎ


그리고 등장한 밥상...



두둥~~~

워낙 순식간 이라 사진이 흔들렸네요 ㅎ

글로 정리하자만 음식이 나와서 테이블에 정리해 주는 것이 아니라,

판 자체에 가지런히 정리하여 그 판 자체를 테이블 위에 올려 버립니다. ㅎ



그리고 그 판이 흔들리거나 떨어지지 않도록 이렇게 나사로 조여주구요.



깔끔하게 조여진 나사는 이렇게 머리만 보이고... ㅎㅎㅎ



한 상 거하게 차려졌네요~~~ ^^

이렇게 되니 테이블이 넓어졌네요.

밑의 부분만 사용하는 줄 알고 좁다 했었는데 이렇게 합체를 하고 나니 넓어졌어요.

역시 무지에서 비롯한 내용이였어 ㅠㅠ


그럼 반찬 하나 하나 자세히 살펴 보실까요?



이것은 수제 명이 떡갈비 정식~

가격은 13,900원 입니다.



역시 수제라서 맛이 한 층 더 좋네요. (느낌일까요? ㅋ)

여러분께도 한 입 드릴까요? ㅎ



이것은 손태찜 정식~

가격은 12,900원 입니다.

이 손태찜 정식은 약간 매콤한 편입니다.

그렇다고 많이 맵지는 않구요.

이 메뉴가 왜 잘 나가는지 알 것 같더라구요.



손태찜도 여러분께... 아~~~ ^0^





그리고 여러가지 반찬들...



국은 이렇게 큰 그릇에 나옵니다.



각자 자기가 먹을 만큼 떠서 드시면 되겠지요.

음식 낭비도 하지 않고 좋은 것 같아요. 



저희는 아이와 함께 갔는데 사장님이 센스 있게 뽀로로 수저를 주셨네요.

아이가 이거 들고 아주 좋아라 하더라구요. ^^

근데 한가지 아쉬운 점...

아이 의자가 있었으면 좋겠어요.

아이를 계속 안고 먹느라고 음식을 여유롭게 느끼면서 먹을 수가 없었어요 ㅠㅠ

(뒤에 사진을 확인해 보니 카운터 옆에 아이 의자가 있었네요. 수저와 함께 의자도 가져다 주시거나 필요한지 물어보셨으면 더 좋았을 텐데... ^^;)


음식도 맛있어서 손님들도 많이 찾아오시더라구요.

그리고 도시락 포장도 되더라구요.

근처에 올때 다시 한 찾고 싶네요. ^^



그리고 마지막으로 후식으로 홍차를~

에코랑... 가격도 착하고 음식도 맛있고 좋은 것 같아요. ^^



Posted by 스마일맨 민석
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몸짱열풍...

여러분의 몸은 얼마나 가꾸셨는지요?

여름이 지나고 겨울이 오니 그동안 열심히 운동해서 키워온 근육을 다시 그냥 '살'로 다시 방치하지 않으셨나요? ㅎ

전... 그동안도 살 이였는데... 그 살이 또 계속 늘어나네요 ㅠㅠ

오늘은 운동을 하며 몸을 가꿀 수 있는 곳을 소개시켜 드릴께요. ^^


업체명 : 리얼핏(Real Fit)

연락처 : 02-585-0905

주소 : 서울 서초구 서초동 1338-20 현대렉시온 2414호

휴무일 : 연중무휴

영업시간 : 24시간

주차가능여부 : 주차가능

지도 : 

        



리얼핏에 오시는 방법은 지하철을 타고 오시면 강남역으로 나오셔서 뱅뱅사거리로 오시면 됩니다.



뱅뱅사거리 쪽으로 오시다 보면 우측에 현대렉시온(Rexion) 건물이 있습니다.

리얼핏은 이 현대렉시온 건물 안에 있답니다.

자~ 따라 들어오세요 ^^



리얼핏은 24층 으로 오시면 되요. ^^

 


엘리베이터를 타시고 24층에서 내리시면 2414호의 방이 있는 곳으로 안내판을 보고 따라오세요. 



앗! 여기에 리얼핏(Real Fit) 이 있군요! ^^

개인 트레이닝도 해주구요.

Make Your Dream Real! ^o^


자~ 이제 들어가 볼까요?



들어가니 회원으로 가입하시는 분들이 계시네요.

제가 보기엔 다들 마르셨는데 더욱더 건강한 몸을 만들기 위해서 운동을 하시려나봐요.

전... 필히 운동을 해야겠네요 ㅠㅠ 


트레이너 분의 몸이... 정말 좋네요. ^^;



싸인들도 보이네요.

제도 싸인해 볼까요?

앗! 카드 영수증 싸인은 안되요!!! ㅠㅠ


자~ 이제 본격적으로 내부를 둘러 보도록 하죠~ 



리얼핏의 입구에서 보이는 내부 모습입니다. 



TV를 보면서 & 창 밖의 야경을 보면서 자전거를 타실 수 있습니다.

저희 집의 자전거는... 옷걸이로 변했는데... 어서 제 일을 하면 좋겠습니다. ^^;



다양한 아령들~

무턱대고 높은 무게의 아령을 드는 것 보다는 자신의 몸에 맞는 무게를 택하셔서 운동하는것이 좋습니다.

개인 트레이닝도 가능하니 트레이너 분이 알맞게 조절을 해주실 것입니다. ^^ 



위 사진에서 보시는바와 같이 리얼핏은 트레이너분이 재활운동도 해 주십니다.

옆에서 잠시 지켜보았는데, 꼼꼼히 & 열심히 해 주시더라구요. ㅎ



자~ 우리 모두 같이 운동을 합시다.

작지만 운동기구들은 다양하게, 많이 있습니다. 



운동에 관한 것은 트레이너분께 여쭈어 봐도 좋지만,

무엇을 물어봐야할지 모르겠다 싶을때는 이렇게 책을 통해서 지식을 쌓으셔도 되겠습니다.

독서도 하고 운동도 하고~ 

1석 2조 이네요 ㅎㅎㅎ 



운동을 하다 지칠때면 녹색 선인장을 보면서 기운을 내시기 바랍니다.

다시 힘이 불끈 불끈 솟아날 꺼에요 ㅎㅎㅎ 



리얼핏의 명함도 함께 올려드리니 문의사항이 있으신 분은 위 명함을 참조하세요.

건강은 건강할때 지켜라!

모두 운동 열심히 하시고 몸짱되세요~~~ ^^


Posted by 스마일맨 민석
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